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backgym core – Gesundes Sitzen

BACKGYM CORE STABILIZER

Gesundes Sitzen  ̶  jeden Tag

Wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig.

Der backgym core stabilizer bietet Ihnen die Möglichkeit, das zu ändern: Durch mehr Beweglichkeit im Sitzen wird eine konstant aktive und dynamische Sitzposition gefördert. Was bedeutet das? Dass Sie während dem Sitzen trainieren. Die Haltemuskulatur balanciert so kleinste Bewegungen aus, um das Gleichgewicht zu halten. Dies geschieht unbewusst und Sie können dabei Ihrer Arbeit nachgehen. Der backgym core stabilizer kann zudem in Übungen miteinbezogen werden, wie auf den Bildern dargestellt.

Mit dem backgym core stabilizer trainieren und stärken Sie effizient Ihre Rücken- und Stützmuskulatur.


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Gesundes Sitzen ̶ jeden Tag

  • Fördert aktives, ergonomisches und dynamisches Sitzen
  • Kräftigt Ihre Rumpfmuskulatur
  • Unterstützt eine gesunde, aufrechte Haltung
  • Auch anwendbar für Therapie, Fitness und Gymnastik
  • Besonders geeignet für Menschen, die viel sitzen und Haltungsprobleme haben
  • Bei Rückenschmerzen und Verspannungen einsetzbar

Vorteile von backgym core stabilizer

  • Mehr Beweglichkeit ̶ der backgym core stabilizer ermöglicht einen grossen Bewegungsradius
  • Erschwert das Einnehmen einer falschen Haltung
  • Die feste Unterlage erlaubt eine präzise Ansteuerung der richtigen Stabilisation
  • Grösseres propriozeptives Feedback
  • Kann auch im Training zur Kräftigung und für Stabilisationstraining eingesetzt werden
  • Der Puffer zwischen den beiden Holzunterlagen ist wie eine Bandscheibe konzipiert und bildet so eine Verlängerung der Wirbelsäule nach

Stabilisieren Sie Ihren Rücken

mit dem Rumpfstabilisierungsaufsatz für den Bürostuhl


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