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  • backgym Core Stabilizer - Backgym
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backgym Core Stabilizer

Die Lösung für eine verbesserte Sitzhaltung

Wir verbringen heutzutage viel Zeit im Sitzen und vernachlässigen dabei unsere Beweglichkeit. Der backgym Core Stabilizer ist das optimale Sitzkissen, um Ihre Sitzgewohnheiten zu revolutionieren. Er fördert aktivere und dynamischere Sitzpositionen, die während des Sitzens die Muskulatur trainieren. Dabei passt sich Ihre Haltungsmuskulatur kontinuierlich an, um das Gleichgewicht zu halten, während Sie ganz bequem Ihre Arbeit erledigen. 

    Der backgym Core Stabilizer bietet eine Sitzhilfe für aktives und gesundes Sitzen. Durch seine einzigartige Konstruktion unterstützt er Sie dabei, eine dynamische und aktive Sitzposition einzunehmen. Dadurch verbessern Sie nicht nur Ihre Beweglichkeit, sondern fördern auch die Stärkung Ihrer Haltungsmuskulatur.
    Somit erleben Sie ein kontinuierliches Muskeltraining während des Sitzens. Die Muskeln, die für eine gute Körperhaltung und Stabilität verantwortlich sind, werden aktiviert und gestärkt. Dadurch verbessern Sie Ihr Gleichgewicht und steigern Ihre Konzentration, sodass Sie sich voll und ganz auf Ihre Aufgaben fokussieren können.
    Unser backgym Core Stabilizer ist speziell darauf ausgelegt, die Ergonomie beim Sitzen zu optimieren. Er bietet Ihnen die notwendige Unterstützung für Ihren Rücken, um Beschwerden und Verspannungen vorzubeugen. Gleichzeitig sorgt er für den nötigen Komfort, um auch bei langen Sitzzeiten ein angenehmes Sitzerlebnis zu gewährleisten. Dadurch bleiben Sie aktiv und fördern Ihre Muskelkraft, während Sie gleichzeitig Ihre Arbeit erledigen.
    Normaler Preis
    inkl. MwSt.

    Steigern Sie Ihre Stärke und Flexibilität

    Entdecken Sie unsere backgym Core Stabilizer Übungen!

    • Frau macht eine Übung auf dem Core Stabilizer

      Knieheben

      Setzen Sie sich auf den backgym Core Stabilizer und heben Sie abwechselnd Ihre Knie zur Brust an. Halten Sie Ihren Oberkörper stabil und aktivieren Sie Ihre Bauchmuskeln, um die Übung durchzuführen. Diese Übung zielt auf die Stärkung der Bauchmuskeln und Hüftbeuger ab.

    • Plank

      Die Plank-Übung mit dem backgym Core Stabilizer intensiviert das Training der Rumpfmuskulatur. Platzieren Sie Ihre Hände oder Unterarme auf dem Stabilizer, spannen Sie Ihren Bauch an und halten Sie Ihren Körper in einer geraden Linie. Diese Übung verbessert Ihre Körperhaltung und stärkt effektiv den Core-Bereich.

    • Frau sitzt in Sportkleidung auf dem Core Stabilizer

      Einbeiniges Sitzen

      Setzen Sie sich auf den backgym Core Stabilizer und heben Sie ein Bein vom Boden ab. Halten Sie das Gleichgewicht und aktivieren Sie Ihre stabilisierenden Muskeln, um Ihre Sitzposition aufrecht zu halten. Wechseln Sie die Beine und wiederholen Sie die Übung, um beide Seiten gleichmässig zu trainieren.

    FAQ

    Alles was Sie über den backym Core Stabilizer wissen müssen.

    - Schlechte Sitzgewohnheiten am Abeitsplatz und in der Freizeit

    - Nackenprobleme durch häufigen Handy-Gebrauch

    - Schwache Stützmuskulatur

    - Zu wenig Bewegung

    Durch mehr Beweglichkeit im Sitzen wird eine konstant aktive und dynamische Sitzposition gefördert. Was bedeutet das? Dass Sie während dem Sitzen trainieren. Die Haltemuskulatur balanciert so kleinste Bewegungen aus, um das Gleichgewicht zu halten. Dies geschieht unbewusst und Sie können dabei Ihrer Arbeit nachgehen. Der backgym core stabilizer kann zudem in Übungen miteinbezogen werden, wie auf den Bildern dargestellt.

    Setzen Sie sich einfach auf den backgym Core Stabilizer und nehmen Sie eine aufrechte Sitzposition ein. Halten Sie Ihre Füsse flach auf dem Boden und aktivieren Sie Ihre Muskeln, um das Gleichgewicht zu halten. Sie können den backgym Core Stabilizer auch in Übungen integrieren, um Ihre Muskulatur weiter zu stärken.

    Der backgym Core Stabilizer verbessert Ihre Körperhaltung, fördert aktives Sitzen und stärkt die Rückenmuskulatur. Er ermöglicht kontinuierliches Muskeltraining während des Sitzens und hilft, das Gleichgewicht zu halten. Zudem sorgt er für ergonomisches und komfortables Sitzen.

    Die Verwendungsdauer des backgym Core Stabilizers kann je nach Bedarf und Komfort variieren. Es wird empfohlen, ihn regelmässig während des Sitzens zu verwenden, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Beginnen Sie mit kurzen Sitzzeiten und erhöhen Sie diese allmählich, während Sie sich an das Training gewöhnen.

    Ja, der backgym Core Stabilizer ist für nahezu alle Menschen geeignet. Er kann sowohl im Büro als auch zu Hause verwendet werden und ist für verschiedene Körpergrössen und Gewichtsklassen geeignet. Bei spezifischen gesundheitlichen Bedenken oder Beschwerden wird empfohlen, vor der Verwendung einen Arzt oder eine Ärztin oder Physiotherapeuten oder Physiotherapeutin zu konsultieren.

    Weiterführende Informationen:

    Lieferung & Rückerstattung