backgym Core Stabilizer
Mit dem backgym core stabilizer trainieren und stärken Sie effizient Ihre Rücken- und Stützmuskulatur.
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Alltägliche Gründe für eine schlechte Haltung
Alltägliche Gründe für eine schlechte Haltung
- Schlechte Sitzgewohnheiten am Abeitsplatz und in der Freizeit
- Nackenprobleme durch häufigen Handy-Gebrauch
- Schwache Stützmuskulatur
- Zu wenig Bewegung
So wirkt der Core Stabilizer
So wirkt der Core Stabilizer
Durch mehr Beweglichkeit im Sitzen wird eine konstant aktive und dynamische Sitzposition gefördert. Was bedeutet das? Dass Sie während dem Sitzen trainieren. Die Haltemuskulatur balanciert so kleinste Bewegungen aus, um das Gleichgewicht zu halten. Dies geschieht unbewusst und Sie können dabei Ihrer Arbeit nachgehen. Der backgym core stabilizer kann zudem in Übungen miteinbezogen werden, wie auf den Bildern dargestellt.