Themen
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Rückenschmerzen, eine Epidemie der Neuzeit
Rückenschmerzen sind weit verbreitet und haben erhebliche Auswirkungen. Lernen Sie die Gründe dafür kennen und wie Sie sie vermeiden können. Erhalten Sie zudem nützliche Tipps zur Förderung einer gesunden Körperhaltung und zur Stärkung Ihrer Rückenmuskulatur.
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Haltungstest nach Matthiass
Der Haltungstest nach Matthiass ist ein wichtiger Indikator für die muskuläre Haltungsleistung bei Kindern und Jugendlichen. Dieser Blogbeitrag erläutert seine Bedeutung und Anwendungsbereiche.
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Rückenfit durchs Leben: Haltungsschäden vorbeugen
Haltungsschäden können zu Rückenschmerzen und langfristigen Problemen führen. Erfahren Sie, wie sie entstehen und welche Schritte Sie unternehmen können, um Ihre Rückengesundheit zu schützen. Von richtiger Haltung am Arbeitsplatz bis zum gezielten Training der Rückenmuskulatur - hier finden Sie wertvolle Tipps.
